Starker Rücken im Betrieb - mehr Handlungskompetenz und Effizienz im Beruf
Feldenkrais® und mehr
![Anna Engels](/assets/components/phpthumbof/cache/3799_Anna%20Engels-foto.f7d76143e4d15f4451c68fe1577d7fc6.jpg)
Bewegung und Wahrnehmung sind von Kindheit an die Grundlage allen Handelns. Bewegungs- und Wahrnehmungsgewohnheiten bestimmen die Qualität Ihres Lebens und die Grenzen Ihrer Leistungsfähigkeit. Sie haben entscheidenden Einfluss darauf, ob Ihre Handlungskompetenz in Beruf und Privatleben von erlernten Einschränkungen (z. B. Rückenschmerzen oder Verspannungen) oder von kreativer Wandlungsfähigkeit geprägt ist. Das systematische Experimentieren mit Bewegung und Wahrnehmung eröffnet neue Entwicklungs- und Entfaltungsprozesse.
Seminarinhalte:
- Grundlagen der Feldenkrais®-Methode
- Methoden der Sporttherapie, Körpererfahrung und Selbstwahrnehmung
- Gesprächsführung, fokussiert auf das Thema Rücken
- Ressourcenorientiertes Lernen
- Anwendung der Feldenkrais®-Methode in Beruf und Alltag
Seminarziele:
- Erweiterung der eigenen Lernfähigkeit
- Verbesserung der körperlichen und mentalen Beweglichkeit sowie des eigenen Bewegungs- und Handlungsgeschicks in Beruf und Alltag
- Entlastung des Rückens und Entspannung
- Höhere Leistungsfähigkeit mit geringerem Energieeinsatz
- Aktive Vorsorge durch gute Selbstorganisation
- Gestaltung von Wahlmöglichkeiten
- Selbstgesteuertes Lernen als Voraussetzung für individuelle, soziale und berufliche Handlungskompetenz zum Thema Rücken
Anerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in: Baden-Württemberg, Berlin, Bremen, Hessen, Nordrhein-Westfalen, Saarland
Anerkennung möglich in: Brandenburg, Hamburg, Niedersachsen, Rheinland-Pfalz, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein
Starker Rücken im Betrieb - mehr Handlungskompetenz und Effizienz im Beruf
Starker Rücken im Betrieb - mehr Handlungskompetenz und Effizienz im Beruf
![Mein Weg – Eine Frage der Haltung?!](/assets/components/phpthumbof/cache/44760_1_q.67e81d0ebdf948b324f49918fc7cdc88.jpg)
Mein Weg – Eine Frage der Haltung?!
![Tai Chi und Qi Gong für Beruf und Alltag](/assets/components/phpthumbof/cache/44757_1_q.67e81d0ebdf948b324f49918fc7cdc88.jpg)