Selbstregulation und Leistungsfähigkeit im Beruf
Feldenkrais® und mehr für Fortgeschrittene
Seminarnummer
834025
Gruppenstärke
10-16 Pers.
Termin
Dozentin
![Anna Engels](/assets/components/phpthumbof/cache/3799_Anna%20Engels-foto.f7d76143e4d15f4451c68fe1577d7fc6.jpg)
Art
Bildungsurlaub
Preis
955,00 €
inkl. Ü/VP | EZ-Zuschlag: 120,– € insgesamt
Preis (Firma)
1155,00 €
inkl. Ü/VP | EZ-Zuschlag: 120,– € insgesamt
Beschreibung
Flexibilität, Selbstregulation und Veränderungsfähigkeit sind im Berufsleben mehr und mehr gefordert. Gesundheit stärken, Lebens- und Arbeitszufriedenheit erhalten oder wiedergewinnen sind wichtige Bausteine für ein langes Berufsleben.
Vielseitige Feldenkrais®-Lektionen bieten Raum, situationsgerechte Handlungsalternativen und wirksame Lösungen zu trainieren. Bewegung, Entspannung, Stressreduktion und Bewusstheit helfen, eigene Bewegungs- und Denkmuster sowie Wahrnehmungsgewohnheiten zu verändern.
Seminarinhalte:
Vielseitige Feldenkrais®-Lektionen bieten Raum, situationsgerechte Handlungsalternativen und wirksame Lösungen zu trainieren. Bewegung, Entspannung, Stressreduktion und Bewusstheit helfen, eigene Bewegungs- und Denkmuster sowie Wahrnehmungsgewohnheiten zu verändern.
Seminarinhalte:
- Gesundheitsförderndes Verhalten im beruflichen Alltag
- Feldenkrais®-Methode
- Stressbewältigung und Entspannungsverfahren
- Selbstorganisation, Bewegungsökonomie
- Bewegungslektionen am Arbeitsplatz und gelungene Kommunikation
- Erweiterung der beruflichen Bewegungs- und Handlungskompetenz
- Schulung von Flexibilität und Gelassenheit
- Steigerung der Resilienz
- Stressreduktion
- Verbesserung der eigenen Lern- und Konzentrationsfähigkeit
- Ökonomischer Energieeinsatz: ökonomisch bewegen und Spannungen lösen
- Aktive Vorsorge durch verbesserte Selbstorganisation
- Vorbeugung von Rückenbeschwerden
- Verbesserung von Präsenz und Ausstrahlung
Anerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in: Baden-Württemberg, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Saarland
Anerkennung möglich in: Berlin, Brandenburg, Bremen, Hamburg, Hessen, Rheinland-Pfalz, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein
Seminarunterlagen / Dokumente
Seminarort / Karte
Preis: 955,00 €
(Firma: 1155,00 €)
inkl. Ü/VP | EZ-Zuschlag: 120,– € insgesamt
buchbar
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Preis
955,00 €
Preis (Firma)
1155,00 €
inkl. Ü/VP | EZ-Zuschlag: 120,– € insgesamt
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