NEU: Mit „Speed“-Focusing stimmig handeln und entscheiden – mit Körperintelligenz und Achtsamkeit
Der komplexe unbeständige Berufsalltag fordert uns oft heraus, blitzschnell zu handeln und zu entscheiden. Das überfordert häufig den Kopf. Wie wäre es, wenn Sie dann auf Ihre innere Stimme, Ihr inneres Navi hören könnten, was jetzt wirklich wichtig und „richtig“ für Sie ist?
Der Körper „weiß“, was
„richtig“ ist
Erstaunlicherweise „weiß“ unser Körper,
wie unsere Probleme gelöst werden können und was Frisches leben
möchte.
Focusing verbindet Kopf, Körper und Herz
Focusing, ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren der inneren Achtsamkeit (Prof. Dr. Gendlin) verbindet systematisch Kopf, Körper und Herz miteinander. Damit „zapfen“ Sie gezielt über den Verstand hinaus Ihre Körperintelligenz, Ihr inneres Wissen an. Unser kluger Körper signalisiert in jedem Moment genau, was (nicht) stimmt. Entdecken Sie, wie Sie mit „Speed“-Focusing gezielt Ihre inneren Wegweiser „lesen“ und stimmige „Antworten“ in sich selbst finden können, die wirklich passen – oft überraschend schnell und wohltuend. Diese fühlen sich richtig an und bringen Sie spürbar voran (Felt Shift).
Wozu ist „Speed“-Focusing gut?
„Speed“-Focusing entlastet den
Kopf. Damit kommen Sie bei sich im Körper an. Sie entschleunigen und
kommen schneller zum Wesentlichen. Sie nehmen sich und andere
vertieft wahr.
Mithilfe Ihres inneren Navis (Körpers) und seinen
feinen Signalen können Sie in allen Situationen Ihres beruflichen
und persönlichen Lebens direkt herausfinden, was jeweils für Sie
stimmig/“richtig“ und wirklich wichtig ist und sich entfalten
möchte. Mit „Speed“-Focusing können Sie sich besser steuern und
leichter durch den Dschungel der täglichen Herausforderungen
navigieren – in Übereinstimmung mit Ihrem Inneren. Entdecken Sie,
wieviel mehr Möglichkeiten Sie in der Hand haben, auch in scheinbar
aussichtslosen Situationen etwas zum Positiven zu verändern.
Sie hören auf sich, statt über sich hinwegzugehen. Sie sind freundlicher mit sich und anderen. Sie sind echt und verbiegen sich nicht. Sie können mit „Speed“-Focusing stimmiger handeln, entscheiden, arbeiten, führen und sich auf das ausrichten, was Ihnen am Herzen liegt. Es ist leicht erlernbar und umsetzbar. Sie finden damit Ihren eigenen Weg und den nächsten kleinen für Sie „richtigen“ Schritt. Sie bringen damit mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Freude in Ihr berufliches und persönliches Leben.
Erkunden Sie spielerisch in 3 neuen Bildungsurlaub-Modulen, wie Sie mit „Speed-Focusing“ in Ihren konkreten (beruflichen) Situationen stimmig handeln und entscheiden, wie Sie Veränderungen leichter meistern und Ihren ganz eigenen Weg finden, der Sie beruflich und persönlich weiterbringt und wie Sie spielend leicht für Ihre stimmige (Arbeits-)Balance sorgen – gerade, wenn Sie vielfältig engagiert sind.
Bildquellen: © Ulrike Pilz-Kusch