Zen - und die Kunst das Berufsleben zu gestalten

Immer höher, immer weiter! Vielleicht reicht das manch jungem Menschen als Ziel, wenn er hochambitioniert ins Berufsleben startet. Aber wie sieht es nach 10, 20 oder 30 Jahren aus? Was braucht es an aktiver Gestaltung des Berufslebens, damit man nach Jahrzehnten Zufriedenheit und Erfüllung fühlt? Der Zen-Weg und weitere Methoden (s.u.) werden uns für die Beantwortung der Fragen Inspiration und Anleitung geben.

Selbst wenn wir eine grundsätzlich interessante Arbeit haben, stellt sich für viele die Frage, wie wir uns Tag für Tag, Moment für Moment motivieren können.  Im (Zen-)Buddhismus unterscheidet man zwischen dem Ego und dem SELBST und wir werden der Frage nachgehen, wie eine SELBST-Motivation (im Gegensatz zur EGO-Motivation) funktioniert und wie sie unsere Resilienz nachhaltig stärkt.

Als Mensch brauchen wir über die SELBST-Motivation hinaus Ziele! Ziele geben unserer Lebenskraft eine Richtung und motivieren uns, diese Richtung immer weiter zu verfolgen. Was sind Ziele, die uns langfristig motivieren können?

Selbst wenn man sich für die selbst gesteckten Ziele begeistern kann, werden sie manchmal nicht verwirklicht. Stimmen in unserem Kopf sagen etwas wie „Du kannst das nicht“. Solche „inneren Kritiker“ hindern uns an einer Umsetzung der Ziele. Die Frage ist: Wie können wir unsere inneren Kritiker so einbeziehen, dass sie unsere Unterstützer werden? Die Methode des „Inneren Teams“ wird uns dafür Anleitung geben. 

• Durch Meditation (im Zen-Stil) überschreiten wir den analytischen Alltagsverstand und ermöglichen innovatives Denken.
• Die Philosophie des Zen und der Achtsamkeit gibt uns völlig neue Impulse, wie wir uns selbst motivieren können und im beruflichen Handeln Sinn finden.
• Durch Methoden wie das Sokratische Fragen finden wir die Ziele heraus, die uns im Innersten motivieren.
• Durch die Methode des „Inneren Teams“ (nach Schulz von Thun) erspüren wir alle Stimmen in uns - incl. der inneren Kritiker - und ergründen, wie wir sie zur Erreichung unserer Ziele einbeziehen können.

Anerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in: Baden-Württemberg, Nordrhein-Westfalen, Saarland

Anerkennung möglich in: Berlin, Brandenburg, Bremen, Hamburg, Hessen, Niedersachsen, Rheinland-Pfalz, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein, Thüringen