Gesundheitliche Balance im Beruf mit der Feldenkrais®-Methode - mit Ayurvedischer Verpflegung
Fokus Bildschirmarbeit und besser sehen am Arbeitsplatz
Seminarnummer
837123
Gruppenstärke
10-15 Pers.
Termin
Dozentin
Art
Bildungsurlaub
Preis
975,00 €
inkl. Ü/VP | Zuschläge auf Anfrage
Preis (Firma)
1075,00 €
inkl. Ü/VP | Zuschläge auf Anfrage
Beschreibung
Leicht erlernbare Feldenkrais®-Lektionen, die auch am Arbeitsplatz einsetzbar sind, verändern Ihre Beweglichkeit, Ihre Haltung und Ihre Handlungskompetenz. Effektivere Leistung, sinnvolle Stressreduktion und das Wahrnehmen der eigenen Ressourcen erleichtern den Umgang mit beruflichen Belastungen.
Seminarinhalte:
Seminarinhalte:
- Die Feldenkrais®-Methode – somatisches Lernen
- Feldenkrais®-Lektionen am Arbeitsplatz
- Schulter, Kiefer und Nacken lockern und entspannen
- Rücken in gesunder Bewegung
- "Augenblick mal": besser sehen am Bildschirm
- Selbstwahrnehmung und Stressreaktion
- Entspannung und Meditation
- Achtsame Kommunikation, fokussiert auf die gesundheitliche Balance im Beruf
- Erlernen von Feldenkrais®-Kurzlektionen und Bewegungsprinzipien
- aktive Vorsorge zum Erhalt der Leistungsfähigkeit
- Verbesserung der gesundheitlichen Balance und der körperlichen und geistigen Beweglichkeit
- Stressreduktion
- Erweiterung der physio-mentalen Lernfähigkeit für einen leichteren Umgang mit Herausforderungen
Anerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in: Baden-Württemberg, Hessen, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Saarland, Schleswig-Holstein
Anerkennung möglich in: Brandenburg, Bremen, Hamburg, Rheinland-Pfalz, Sachsen-Anhalt
Dokumente
Karte
Ähnliche Seminare
✓ Bildungsurlaub
07.07.2024 - 12.07.2024
Gesundheitliche Balance im Beruf mit der Feldenkrais®-Methode - Fokus Rhythmus - mit Ayurvedischer Verpflegung
Ort: Frauenwörth, Chiemsee
1165,00 €
Warteliste
✓ Bildungsurlaub
08.07.2024 - 12.07.2024
Work-Life-Balance durch Yoga, Pilates und Entspannungstechniken, Bildungsurlaub mit Hund
Ort: Heiligenhafen, Ostsee
1395,00 €
Warteliste
✓ Bildungsurlaub