Kraftvolles und flexibles Handeln im Berufsalltag

Kraftvolles Handeln und Flexibilität ist gerade in Berufssituationen eine Kunst. Dabei hilft es uns, die Aufmerksamkeit in den gegenwärtigen Moment zu bringen und verschiedene „Energien“ in uns situationsgerecht abrufen zu können. Mal ist es erforderlich, Fließendes in unser Leben zu integrieren, Leichtigkeit oder Schwere zuzulassen, mal ist es entscheidend, wie wir mit dem Chaos im Leben umgehen können.

Dies alles wahrzunehmen, ohne zu bewerten und dann in ein Handeln umsetzen zu können, um den vielfältigen Anforderungen des (beruflichen) Lebens begegnen zu können, dies ist eine immerwährende Herausforderung. Konzentration, Loslassen und innere Balance sind der Schlüssel zu einem kraftvollen Arbeits- und Privatleben.

Seminarinhalte:

• Sie erfahren, wie Achtsamkeit, Spiritualität und Zen in die Arbeit integrierbar ist und wie Sie mit Achtsamkeit, Konzentration und Akzeptanz Ihre Arbeit erledigen können, dass sie mit mehr innerer Kraft und Effizienz geschieht.
• Sie üben den Weg der Achtsamkeit und der Meditation in der Tradition des Zen und der christlichen Mystik.
• Musik und Bewegung sowie meditatives Singen helfen uns, unsere Quellen zu erschließen.

Seminarablauf:

Das Seminar findet im Kloster Springiersbach (Seitental der Mosel) statt, tägliche Meditation, Musik & Bewegung sowie Aufenthalten (Themenspaziergängen) in der Natur (ca. 45-90 Minuten).

Anerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in: Baden-Württemberg, Berlin, Hessen, Nordrhein-Westfalen, Rheinland-Pfalz, Saarland

Anerkennung möglich in: Brandenburg, Bremen, Hamburg, Niedersachsen, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein, Thüringen